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.Non so se la sezione sia quella giusta, in caso contrario spostate pure
Non so se qualcuno si interessa di body building:
http://alongabbay.com/the-human-trainer.html
Cosa ne pensate? Per me è un ottimo modo per "esercitarsi" da soli, anche se non ho mai provato (spero qualcuno di voi si, così riporta qualche "testimonianza" xD)
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Molto meglio dei pesi a mio avviso.. E forse anche meno noioso. Comunque quell' uomo ha delle braccia spettacolari. . -
+1 .
Va bene avere un buon fisico, essere asciutti, avere dei muscoli su gambe e braccia e la tartaruga... Ma tutto fino ad un certo punto, avere le braccia con un diamentro di 3m fà più tamarro che palestrato. . -
Cobra-kun .
User deleted
sarà anche utile ma di certo facendo solo quello non avrete le braccia di quel tizio . -
¬I\/Iik007 .
User deleted
Uno "sport" per chi si droga. . -
¬Nex .
User deleted
che porcata, impossibile allenare bene i muscoli con così poca stabilità . -
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Se non sei già una bestia fisicamente e non sai la tecnica giusta, ti fai solo male ai muscoli, la poca stabilità rende ancora più difficile il compito per fare i giusti movimenti, rischi solo di infiammare e prendere strappi inutili. I tradizionali push up in mille modi possibili sono le cose migliori da fare. .
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